含自傷、自殺意念或自殺情節的小說，附強度標示。
自傷與自殺是高敏感題材。本站對相關內容採取最嚴格的標示策略：只要出現自傷、自殺意念、企圖、或既遂情節，就一定列入此頁，並依強度分為「一閃而過」「反覆出現」「詳細描寫」三級。自殺 與 自傷 標籤會交叉提示。
如果你本人有相關經驗、或正處於情緒脆弱期，請優先考慮直接避開本頁所有作品。如果你是研究者、編輯、心理工作者，或希望在安全狀態下閱讀以理解他人經驗，請使用每張卡的微雷層先掌握場景強度，並在閱讀後安排足夠的緩衝時間。我們不鼓勵把這類書當成「情緒釋放工具」連續閱讀。
相關交叉避雷請看 憂鬱 與 YA 避雷指南（許多 YA 經典涉及青少年自殺）。如果你或你身邊的人正面對相關困擾，請務必聯繫當地心理諮詢資源或自殺防治熱線——書籍永遠不能取代專業協助。
本頁收錄含正面或關鍵回憶式自傷描寫的書。每張卡片會標明場景是描述性（呈現方式）、提及、或聚焦復原。若你正在積極復原階段，請優先看「聚焦復原」或直接 skip——閱讀方式細節有再次觸發的風險。
作者 太宰治 · 1948 · 日本文學 / 純文學
以三本手記呈現一名男子自我毀滅的一生，是太宰治半自傳式代表作。
作者 村上春樹 · 1987 · 日本文學 / 成長
渡邊在 60 年代末的東京，於兩個女子與好友之死之間徘徊的青春輓歌。
作者 珍妮佛・尼文 · 2015 · YA / 愛情
兩位青少年在橋上相遇，彼此拯救。
作者 傑伊・艾夏 · 2007 · YA / 心理
高中女孩 Hannah 自殺後留下十三卷錄音帶。
作者 柳原漢雅 · 2015 · 文學 / LGBTQ+
四位大學好友在紐約的數十年，聚焦其中一人的創傷。
作者 阿道斯・赫胥黎 · 1932 · 反烏托邦 / 古典
化學控制與消費取代自由的未來社會。
作者 艾力克斯・麥可利迪斯 · 2019 · 懸疑 / 心理驚悚
畫家 Alicia 槍殺丈夫後不再說話，心理師 Theo 設法讓她開口。
作者 墨香銅臭 · 2017 · Danmei / 仙俠 / LGBTQ+
三度飛升的廢柴神 Xie Lian 與鬼王 Hua Cheng 的八百年羈絆。
作者 肉包不吃肉 · 2017 · Danmei / 仙俠 / LGBTQ+
Mo Ran 重生回到師尊還活著的少年時代。
作者 史蒂芬・切波斯基 · 1999 · YA / 成長
高一新生 Charlie 透過書信記錄自己的青春。
作者 J. D. 沙林傑 · 1951 · 古典 / 成長
被退學的 Holden 在紐約獨自漫遊三日。
作者 古斯塔夫・福樓拜 · 1856 · 古典 / 文學
鄉村醫生之妻艾瑪追逐浪漫幻想，先後與兩名男子發生婚外情，最終陷入債務與絕望。
作者 列夫・托爾斯泰 · 1877 · 古典 / 文學
已婚的安娜與軍官 Vronsky 陷入熱戀並離家出走，與另一條 Levin 婚姻線交織，描繪 19 世紀俄羅斯社會。
作者 F・史考特・費茲傑羅 · 1925 · 古典 / 文學
1920 年代長島，神秘富豪 Gatsby 試圖重燃舊愛 Daisy，捲入 Tom 的婚姻與多角背叛。
作者 莎莉・魯尼 · 2017 · 當代 / 文學
都柏林大學生 Frances 與已婚男演員 Nick 發生婚外情，動搖她與好友 Bobbi 的關係。
作者 約翰・葛林 · 2005 · YA / 校園
轉學到阿拉巴馬寄宿學校的 Miles 遇上難以捉摸的 Alaska Young。
作者 塔姆辛・繆爾 · 2019 · 奇幻 / 太空哥德 / LGBTQ+
壞嘴劍士 Gideon 被迫陪伴她討厭的死靈術師女主人，前往太空哥德謎宮考試。
作者 水千丞 · 2017 · 耽美 / Danmei / 現代
失憶歸來的他與病態執著的他，在謊言與報復之中重新對峙。
作者 渡航 · 2011 · 輕小說 / 校園
孤狼男主比企谷被拉進「侍奉社」，在替人解決問題中觀察青春的虛偽。
作者 長月達平 · 2014 · 輕小說 / 異世界 / 時間迴圈
昴擁有「死亡回歸」能力，每死一次便回到存檔點，再次嘗試挽救身邊人。
作者 李珉貞 · 2017 · 文學 / 家族史
20 世紀初的朝鮮少女嫁去日本，四代家族在歧視中求生的史詩。
POV 角色出現或回憶非自殺性自傷時，我們會標 self-harm。自殺意念／企圖是獨立標籤（suicide）。曾經自傷但文本僅以過去式提及的，仍會標，但強度降低。